Wiśnie zawierają związki takie jak antocyjany i polifenole, które wykazują silne właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne.Regularne spożywanie wiśni, zwłaszcza cierpkiej odmiany Montmorency, może wspierać sen, stan stawów oraz regenerację mięśni.Wiśnie są źródłem składników, które mogą pozytywnie wpływać na zdrowie serca i ciśnienie, a ich włączenie do diety polecane jest w różnych formach.Więcej podobnych informacji znajdziesz na stronie głównej serwisu, otwiera się w nowym oknieSą owoce, które działają zbawiennie na nasz organizm, a jednym z nich jest właśnie wiśnia. Ten kwaśny, soczysty owoc jest naturalnym źródłem polifenoli, antocyjanów, witamin i składników mineralnych. Związki odpowiadające za charakterystyczny czerwony kolor wiśni mogą pomagać organizmowi…

Właśnie mija rok od uruchomienia przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej naboru do pilotażu skróconego czasu pracy z zachowaniem wynagrodzenia. Tylko w ciągu pierwszego tygodnia napłynęło 150 wniosków, a ostatecznie było ich niemal 2000. Ostatecznie szansę na przetestowanie krótszego czasu pracy otrzymało 90 pracodawców, zatrudniających w sumie ponad 5000 osób. Pilotaż uruchomiono wraz z początkiem tego roku. 7-dniowy tydzień pracy, ale przez 32 godziny Tymczasem Brytyjczycy przetestowali model 32-godzinnego tygodnia pracy rozłożonego elastycznie na 7 dni w tygodniu. Zamiast sztywnego grafiku, pracownicy sami decydują, kiedy pracują. Taki eksperyment zastosowała niewielka brytyjska firma konsultingowa Lumen. – Idea 32-godzinnego tygodnia pracy polega na pójściu o krok dalej niż elastyczność oferowana przez czterodniowy…

„Policjanci z Jastrzębia-Zdroju poszukują zaginionego: Patryk Siedlecki, lat 31 oraz oraz jego syna: Emil Zielonka, lat 4. Mężczyzna ostatni raz widziany był z synem wczoraj, około godziny 17.00 w Jastrzębiu-Zdroju, kiedy to wyszedł z nim na podwórko” – przekazali w piątek rano w komunikacie funkcjonariusze. Jak poinformowano, mężczyzna był ubrany w czarną koszulkę, spodenki i buty sportowe. Z kolei chłopiec miał na sobie jasnoniebieską koszulkę, zielone spodenki i czapkę z daszkiem. Policja nie ujawnia szczegółów na temat sytuacji rodzinnej.  Zobacz wideo Czy wiesz, co zrobić, gdy zaginie ktoś bliski? Jastrzębie-Zdrój. Zaginęli Patryk Siedlecki i Emil Zielonka”Każdy, kto widział zaginionych lub zna aktualne…

W Konotopiu powstał ponad 55-metrowy pomnik Matki Bożej Miłosiernej, który jest największą figurą maryjną w Europie i ma zostać poświęcony 15 sierpnia.Monument spotkał się z krytyką między innymi ze strony dominikanina o. Pawła Gużyńskiego, który określił go mianem dziwactwa religijnego i formy złotego cielca.Budowa figury została sfinansowana przez Romana Karkosika i jego żonę jako wotum dziękczynne za powrót do zdrowia, a koszt według nieoficjalnych informacji wyniósł około 100 milionów złotych.Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej Interii, otwiera się w nowym oknieBudowa pomnika rozpoczęła się w 2025 roku w miejscowości Konotopie, ok. 40 km od Torunia. Oficjalne odsłonięcie i poświęcenie monumentu…

Interia współpracuje z czołowymi redakcjami na świecie. W naszym cotygodniowym, piątkowym cyklu „Interia bliżej świata” publikujemy najciekawsze teksty najważniejszych zagranicznych mediów. Deutsche Welle to niemiecki nadawca publiczny funkcjonujący od 1953 r. Ze stacji radiowej DW z czasem przeobraziło się w medialny konglomerat obejmujący telewizję i portal internetowy.Upalne sierpniowe przedpołudnie na Cmentarzu Leśnym w Monachium. 32 stopnie, ale cień drzew daje ukojenie. Grobu Stepana Bandery nie trzeba długo szukać. W starej części cmentarza można go odnaleźć bez sprawdzania numeru kwatery, bo wyróżnia się wysoki, jasny kamienny krzyż. Ukraińska flaga jest zawiązana wokół jego trzonu, tuż pod ramionami.Grób tonie w kwiatach. Żółte…

Jeremy Clarkson ocenił, że tegoroczne zbiory na jego farmie są stracone z powodu długotrwałej suszy i wysokich temperatur.Prowadzenie gospodarstwa przekonało Clarksona do istnienia zmian klimatu, choć nie planuje on zmieniać swojego stylu życia ani przedsięwzięć motoryzacyjnych.Clarkson zauważył, że pogoda odgrywa kluczową rolę w rolnictwie, a nieprzewidywalne warunki mogą prowadzić do strat dla rolników.Więcej podobnych informacji znajdziesz na stronie głównej serwisu, otwiera się w nowym oknieDiddly Squat Farm w hrabstwie Oxfordshire ma około 1000 akrów, czyli ponad 400 hektarów. Clarkson kupił ją w 2008 r., ale sam zajął się gospodarstwem dopiero w 2019 r. Od tego czasu jego zmagania z rolnictwem…

Od początku 2025 roku obowiązuje w Polsce ustawa o świadczeniu honorowym. Zastąpiła ona funkcjonujący przez przeszło 50 lat – pozaustawowy – mechanizm przyznawania tego dodatku. Ustawa zakłada, że świadczenie honorowe przysługuje osobie, która: Świadczenie honorowe w Polsce. Przybywa uprawnionych Warto podkreślić, że świadczenie honorowe przysługuje z urzędu, co oznacza, że nie trzeba składać żadnych wniosków. Dokumenty powinny złożyć jedynie osoby, które nie mają prawa do renty bądź emerytury. Aby otrzymać świadczenie muszą one: ukończyć 100 lat, mieć obywatelstwo polskie, mieć centrum interesów osobistych lub gospodarczych w Polsce przez co najmniej 10 lat po ukończeniu 16 roku życia. …

Nigel Farage zdobył 62,8 proc. poparcia, zagłosowało na niego 22 239 osób. Drugie miejsce zajął satyryczny kandydat Count Binface, czyli komik Jonathan Harvey, wcielający się w przybysza z kosmosu. Uzyskał on 26,7 proc. głosów (9 455). Trzecie miejsce przypadło Johnowi Stevensowi reprezentującemu Rejoin EU (492 głosy). Frekwencja wyniosła 44,4 procent. „Wynik w Clacton mówi sam za siebie” – skomentował w piątek rano na portalu X Nigel Farage. Przypomnijmy, że Farage zyskał ogólnoświatową rozpoznawalność ze względu na swoje silne eurosceptyczne poglądy i dążenie do brexitu, czyli opuszczenia Unii Europejskiej przez Wielką Brytanię. Polityk w latach 1999-2020 był posłem do Parlamentu Europejskiego.…

Interia współpracuje z czołowymi redakcjami na świecie. Co piątek w ramach cyklu „Interia bliżej świata” publikujemy najciekawsze teksty opiniotwórczych zagranicznych gazet. Założony w 1877 r. dziennik „The Washington Post”, z którego pochodzi poniższy artykuł, to najstarsza gazeta w USA. Na weekend zapowiadane są w Polsce upały – uznaliśmy, że tekst o piciu wody będzie jak znalazł.Woda. Jest źródłem życia, podstawową potrzebą, a od niedawna – popularnym tematem w mediach społecznościowych. Twórcy internetowi zachwalają picie „wody wzbogaconej” (ang. loaded water). To całkiem przydatna metoda – o niezbyt fortunnej nazwie – na urozmaicenie zwyczajnego H2O świeżymi owocami, ziołami, elektrolitami w saszetkach i…

Ekstremalne zjawiska pogodowe, takie jak fale upałów i nagłe spadki temperatury, ograniczają występowanie ponad 500 gatunków ptaków w Ameryce Północnej i wpływają na bioróżnorodność.Naukowcy z Yale stworzyli modele, które wykazały, że nieuwzględnianie ekstremalnych warunków pogodowych w prognozach powoduje przeszacowanie obszarów występowania ptaków nawet o kilkadziesiąt procent dla niektórych gatunków.Dokładne modele zasięgów są kluczowe dla skutecznej ochrony siedlisk i bioróżnorodności, szczególnie na obszarach o ograniczonej dostępności danych.Więcej podobnych informacji znajdziesz na stronie głównej serwisu, otwiera się w nowym oknie”Wszyscy wiemy, że w związku ze zmianami klimatu nasilają się zjawiska pogodowe o charakterze ekstremalnym. Jest to pierwsze badanie analizujące wpływ coraz bardziej…

Ministerstwo Energii planuje zmiany w sposobie prezentowania należności na fakturach za energię elektryczną. Celem nowych przepisów nie jest bezpośrednie obniżenie cen prądu, lecz uporządkowanie poszczególnych pozycji i ułatwienie odbiorcom zrozumienia, za co dokładnie płacą. Obecnie na rachunkach pojawiają się różne składniki, w tym opłaty handlowe, sieciowe, przesyłowe i jakościowe. Sam koszt energii oraz jej dystrybucji odpowiada mniej więcej połowie całej należności. Pozostałą część tworzą inne opłaty związane z obsługą i funkcjonowaniem systemu. Rachunki za prąd 2027. Jedna opłata ma zniknąć Najważniejsza zmiana dotyczy opłaty abonamentowej znajdującej się obecnie w części dystrybucyjnej faktury. Zgodnie z projektem ma ona zostać usunięta. Resort uzasadnia ten krok rosnącą liczbą liczników zdalnego odczytu, które ograniczają konieczność wizyt…

Greckie służby medyczne odnotowały znaczny wzrost liczby zakażeń wirusem Zachodniego Nilu (WNF). W ciągu ostatniego tygodnia (do 12 sierpnia) zgłoszono 45 nowych przypadków – przekazał w czwartek portal Ekathimerini. Od początku tegorocznego sezonu zachorowało 110 osób, a w całym ubiegłorocznym – 26. Zobacz wideo Polacy mają problem z lekomanią? [SONDA] Wirus Zachodniego Nilu zbiera żniwo W Grecji od początku sezonu zmarło dziewięć osób, z których wszystkie przekroczyły 65 lat. U 81 pacjentów wystąpiły ciężkie objawy ze strony ośrodkowego układu nerwowego (OUN) – przekazał portal. W nieco lepszej sytuacji znalazło się 29 osób, które miały łagodne objawy lub nie wykazywały OUN.…

W Kramatorsku w ciągu pół godziny przeprowadzono osiem nalotów, w wyniku których zginęła jedna osoba, a 15 zostało rannych.W porcie Ust-Ługa doszło do pożaru po ataku dronów, co potwierdziły rosyjskie źródła i agencja Reutera.Na Łotwie i w Finlandii ogłoszono alarmy oraz ograniczenia ze względu na zagrożenie dronowe w przestrzeni NATO.Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej Interii, otwiera się w nowym oknieRosyjski atak na ukraiński Kramatorsk w obwodzie donieckim nastąpił w czwartek wieczorem. „Między 20.30 a 20.56 Rosjanie zaatakowali Kramatorsk i wieś Biłeńke osiem razy. Wcześniej wróg używał bomb powietrznych” – napisał na Telegramie Wadym Fiłaszkin, szef obwodowej administracji.Rosja zadała cios.…

W rejonie japońskiej wyspy Minamitorishima odkryto znaczne złoża pierwiastków ziem rzadkich, które Japonia planuje wydobywać we współpracy ze Stanami Zjednoczonymi.Wydobycie tych surowców z dużych głębokości wiąże się z poważnymi wyzwaniami technicznymi oraz niepewnością co do opłacalności ekonomicznej i wpływu na środowisko.Projekt wydobywczy ma znaczenie geopolityczne, a Japonia i USA dążą do zmniejszenia zależności od Chin, które obecnie dominują na rynku pierwiastków ziem rzadkich.Więcej podobnych informacji znajdziesz na stronie głównej serwisu, otwiera się w nowym oknieMinamitorishima leży ponad 1600 km na południowy wschód od Tokio. To niewielki, płaski skrawek lądu, na którym znajduje się przede wszystkim stacja meteorologiczna oraz pas startowy.Znaczenie…

Sprawa wyszła na jaw w czerwcu 2024 r., kiedy grupa pracowników Ośrodka Szkolenia i Wychowania w Człuchowie złożyła do Wojewódzkiego Komendanta OHP Adama Lubiewskiego prośbę o interwencję. Twierdzili, że ich kierowniczka łamie prawa pracownicze i nagminnie narusza ich godność.  Jeszcze w tym samym miesiącu komendant powołał trzyosobową komisję antymobbingową, która po pięciu dniach przesłuchała wszystkich pracowników ośrodka. Dwa dni później powstał protokół końcowy, w którym stwierdzono, że kierowniczka faktycznie dopuszczała się mobbingu. Zobacz wideo Dlaczego Nawrocki ułaskawił „Starucha”? „To był incydent” Zwolniona kierowniczka ośrodka OHP żądała odszkodowaniaKomisja ustaliła m.in., że kobieta odzywała się do innych pracowników w sposób wulgarny i obraźliwy,…