Joanna Biegaj, Wprost: Wyobraźmy sobie 35-letnią kobietę z biurową pracą, lekką nadwagą, która ćwiczy sporadycznie, a w piątek i sobotę wypija po dwa drinki. Co powinna zmienić w pierwszej kolejności, żeby realnie obniżyć ryzyko raka piersi? dr Agnieszka Benkhellouf-Rutkowska, ginekolog onkolog*: Zwykle zaczynam takie rozmowy od pytania, jak wygląda dzień pacjentki, żeby wspólnie ocenić, jakie zmiany są realne w jej codziennym życiu. W tym przypadku jako pierwszy krok zaproponowałabym ograniczenie alkoholu, najlepiej kompletną rezygnację. Jego związek z rakiem piersi jest dobrze udokumentowany i, co ważne, nie istnieje bezpieczna dawka alkoholu. Im mniej pijemy, tym lepiej — również wtedy, gdy wybieramy wino albo pijemy tylko w weekend. Ważne, żeby pacjentka wyszła z rozmowy…

W sobotnim ataku jemeńskich rebeliantów Huti na międzynarodowe lotnisko w Rijadzie zginęło co najmniej 13 osób, a ponad 300 zostało rannych. Arabia Saudyjska bada, dlaczego jej obrona powietrzna nie zdołała odeprzeć ataku. Choć nie wiadomo, czy w tym przypadku przyczyną był niedobór amunicji, to królestwu zaczyna brakować pocisków przechwytujących – podał „The Wall Street Journal”, powołując się na saudyjskich urzędników. Rijad ma też szukać dodatkowych systemów obrony powietrznej. Według agencji Associated Press już we wrześniu bezskutecznie zwracał się o pomoc do Francji, Wielkiej Brytanii, Pakistanu i Egiptu. Zobacz wideo Gen. Piotrowski: Uważam, że przed nami niełatwy czas Uszczuplone saudyjskie zapasy…

Maciej Berek złoży ślubowanie w Sejmie jako sędzia Trybunału Konstytucyjnego, a następnie prawdopodobnie uda się do Trybunału.Komisja Wenecka uznała, że prezydent powinien jak najszybciej odebrać ślubowanie od nowo wybranych sędziów Trybunału Konstytucyjnego i nie ma prawa badać procedury wyboru.Politycy komentują sytuację wokół ślubowania, a opinie na temat znaczenia Komisji Weneckiej są podzielone.Maciej Berek informował publicznie o skierowaniu pisma do Kancelarii Prezydenta z prośbą o wyznaczenie miejsca i czasu ślubowania.Wcześniej w podobnej sytuacji kilku sędziów złożyło ślubowanie w Sejmie, lecz prezydent i prezes Trybunału Konstytucyjnego nie uznali tego za ważne.Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej Interii, otwiera się w nowym…

Jeden z charakterystycznych bloków z wielkiej płyty w Kielcach ma zostać zrównany z ziemią. Władze miasta zdecydowały, że modernizacja dziesięciopiętrowego budynku przy ul. Młodej byłaby zbyt kosztowna. Zamiast remontować niszczejący wieżowiec, samorząd zamierza wybudować w jego miejscu nowoczesne osiedle mieszkaniowe. To jedna z pierwszych tego rodzaju decyzji w Polsce. Budynek od lat znajdował się w złym stanie technicznym, a jego postępująca degradacja negatywnie wpływała na wygląd okolicy. Dotychczas podobne obiekty najczęściej poddawano termomodernizacji lub gruntownym remontom. Kielce zdecydowały się jednak na rozwiązanie, które może zainteresować także inne samorządy. Wyburzenie bloku z wielkiej płyty. Remont okazał się nieopłacalny Decyzja o rozbiórce wieżowca przy ul. Młodej wynika przede wszystkim z rachunku ekonomicznego. Według władz miasta koszty…

W środę 14 października w 1/16 turnieju w Wuhan zmierzyły się Magdalena Fręch i Iga Świątek. Mecz rozpoczął się dla Fręch w wymarzony wręcz sposób. Po zaciętym gemie – granym na przewagi – już na start pojedynku przełamała Świątek, wychodząc na prowadzenie 1:0. W kolejnym gemie Świętek miała dwie szanse na odrobienie strat, ale popełniała też sporo błędów, co pozwoliło Magdalenie Fręch na utrzymanie serwisu (2:0). Świątek kontra Fręch. Festiwal przełamań w polsko-polskim pojedynku W trzecim gemie niżej klasyfikowana zawodniczka dwukrotnie mogła przełamać Świątek, ale ta wrzuciła sportowy wyższy bieg i zdobyła pierwszego gema, aby chwilę później doprowadzić do remisu w meczu (2:2). W dalszej części seta ponownie obie zawodniczki miały szanse na przełamania, ale ostatecznie to Iga Świątek na swoim koncie zapisała kolejne cztery…

Konferencja, która odbyła się we wtorek (13 października), trwała około 14 minut. Po odczytaniu oświadczenia Katie Zacharia odpowiedziała na trzy pytania, które zadali jej dziennikarze Breitbartu, Fox News oraz „Daily Mail”. Katie Zacharia pomyliła męża z Donaldem Trumpem Jeden z dziennikarzy zapytał, jak rzeczniczka Białego Domu zamierza łączyć swoją nową pracę z wychowywaniem czwórki dzieci. Zacharia chciała powiedzieć, że może liczyć na wsparcie męża, ale się przejęzyczyła. – Mój prezydent… przepraszam, mój mąż – powiedziała. Zobacz wideo Wieliński: To jest absurd. Ale ile rzeczy absurdalnych zrobił Trump Rzeczniczka Białego Domu nie znała odpowiedzi na pytanie o dane wywiadowcze Podczas konferencji padło też pytanie o udostępnianie przez Stany Zjednoczone…

W sondażu IBRiS większość ankietowanych negatywnie oceniła decyzję o przyznaniu Marcinowi Romanowskiemu listu żelaznego.Opinie na temat listu żelaznego różnią się w zależności od preferencji politycznych oraz wieku respondentów.Decyzja o wydaniu listu żelaznego dla Marcina Romanowskiego została zaskarżona przez prokuraturę.Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej Interii, otwiera się w nowym oknieW najnowszym sondażu IBRiS przeprowadzonym na zlecenie „Rzeczpospolitej” ankietowani zostali zapytani o kwestię przyznania Marcinowi Romanowskiemu listu żelaznego. Taką decyzję jakiś czas temu wydał warszawski sąd, tłumacząc, że powrót polityka do kraju byłby korzystny dla śledztwa i procesu.Z badania wynika jednak, że większość Polaków nie podziela opinii sędziego. 56 proc.…

W Dhahran zaatakowano budynek administracyjny należący do Saudi Aramco po wcześniejszej eskalacji walk między siłami saudyjskimi a bojownikami Huti wspieranymi przez Iran.Huti w ostatnich tygodniach przeprowadzali ataki rakietowe i za pomocą dronów na istotne obiekty energetyczne Arabii Saudyjskiej, prowadząc do ofiar i licznych rannych po uderzeniach w lotnisko w Rijadzie.Prezydent Turcji w rozmowie telefonicznej zapewnił saudyjskiego następcę tronu o dalszym wsparciu Ankary dla Arabii Saudyjskiej wobec trwających ataków.Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej Interii, otwiera się w nowym oknieSaudyjski resort poinformował, że pożar ośrodka Saudi Aramco w Dhahran został wykryty późnym wieczorem we wtorek. Nie odnotowano rannych ani ofiar śmiertelnych,…

Zespół badawczy udał się na atol Nikumaroro na Pacyfiku, aby zbadać populację gigantycznych krabów palmowych.Kraby palmowe na wyspie osiągają nawet 4 kg i są największymi lądowymi stawonogami, które są wszystkożerne i potrafią polować także na inne zwierzęta.Ekspedycja ma zweryfikować, czy mięsożerność tych krabów mogła mieć związek z zaginięciem Amelii Earhardt, która mogła dotrzeć na ten atol po rozbiciu samolotu.Więcej podobnych informacji znajdziesz na stronie głównej serwisu, otwiera się w nowym oknieAmelia Earhardt to jedna z gwiazd wczesnych lat lotnictwa i pionierka przestworzy. Najpierw w 1928 r. jako pierwsza kobieta w historii przeleciała samolotem nad Atlantykiem jako pasażerka, a następnie w…

Centrum Badania Opinii Społecznej przebadało stosunek Polaków do wprowadzonego rok temu w Polsce systemu kaucyjnego. Co prawda większość badanych dostrzega korzyści dla środowiska, ale jednocześnie niemal połowa Polaków uważa system kaucyjny za niewygodny, a co trzeci chciałby jego likwidacji. Polska podzielona kaucją. Niemal tyle samo przeciwników co zwolenników Rok z systemem kaucyjnym dał się Polakom we znaki. Z najnowszego badania CBOS wynika, że 49 proc. Polaków uważa go za niewygodny dla konsumentów, a 47 proc. jest przeciwnego zdania. 18 proc. pytanychnie dostrzegło żadnych problemów związanych z działaniem systemu. Autopromocja Polska po raz kolejny podzieliła się w tej sprawie politycznie na dwa wyraźne obozy. Największymi przeciwnikami systemu są wyborcy…

Kołodziejczak, lider Agrounii, a od trzech lat także poseł KO, stał się w ostatnich dniach negatywnym bohaterem publikacji Kanału Zero. Najpierw w piątek (9 października) ukazał się reportaż, w którym dwie kobiety opowiedziały o groźbach, agresji, wyzwiskach i mobbingu, jakich miały doświadczać od Kołodziejczaka. Jedna z nich twierdziła też, że polityk nakłaniał ją do zażywania narkotyków. We wtorek (13 października) o podobnych zachowaniach Kanałowi Zero opowiedziały kolejne dwie dawne współpracowniczki polityka. Według jednej z nich, polityk miał zażywać kokainę w czasie, kiedy opiekował się swoimi dziećmi. Sam polityk przekonuje, że to pomówienia i próba szantażu. W niedzielę (11 października) złożył…

Rząd Łotwy zdecydował o utworzeniu krajowej fabryki min przeciwpancernych, z których znaczna część ma trafić na eksport.Produkcja min będzie realizowana we współpracy z niemieckim przedsiębiorstwem Dynamit Nobel Defence, a rozpoczęcie działalności planowane jest na 2028 rok.Wcześniej na Łotwie uruchomiono interaktywną mapę zweryfikowanych schronów oraz podpisano porozumienie z Polską dotyczące współpracy w dziedzinie cyberbezpieczeństwa.Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej Interii, otwiera się w nowym oknie- Powstanie fabryki to znaczący krok kierunku wzmocnienia potencjału obronnego oraz krajowych zdolności produkcyjnychŁotwy – stwierdził łotewski minister obrony Raivis Melnis.Łotwa stawia na miny przeciwpancerne. Powstanie fabrykaMiny będą produkowane we współpracy z niemieckim zakładem przemysłu zbrojeniowego Dynamit Nobel…

Wraz z końcem września weszły w życie przepisy dotyczące bonu senioralnego. To nowa forma wsparcia skierowana do osób, które skończyły 65 lat, choć w praktyce bardzo zbliżona do usług opiekuńczych, które należą do świadczeń niepieniężnych z systemu pomocy społecznej. Bon ma służyć pokryciu kosztów organizacji usług wsparcia dla seniorów potrzebujących pomocy w wykonywaniu czynności codziennego życia w miejscu zamieszkania. Jak podaje Dziennik Gazeta Prawna, na realizację programu przeznaczono w tym roku 100 mln zł. Choć czasu jest niewiele, jest szansa, że duża część tych środków zostanie wykorzystana. Spore zainteresowanie bonem senioralnym Bon senioralny dostępny jest w samorządach, które zgłoszą się do programu. Z informacji przekazanych gazecie przez departament polityki senioralnej Kancelarii Premiera wynika,…

Policja zatrzymała Łukasza G. 26 lutego, o czym pisaliśmy w Gazeta.pl. Do zbrodni doszło w nocy z 25 na 26 lutego we wsi Kadłub (woj. opolskie). W jednym z domów policja znalazła ciała 92-letniej kobiety i 38-letniego mężczyzny. Funkcjonariusze ustalili, że nastolatek zabił babcię i ojczyma, a także zarejestrował przebieg obu zabójstw i opublikował nagrania w internecie. Zmiana zarzutów dla Łukasza G.Najpierw prokuratura przedstawiła Łukaszowi G. zarzuty podwójnego zabójstwa ze szczególnym okrucieństwem. Na początku października prokurator zmodyfikował ich treść. Uzupełnił je o stwierdzenie, że sprawca działał „z motywacji zasługującej na szczególne potępienie”. Zobacz wideo Radom. Proces w sprawie zabójstwa bezdomnego przez księdza „Podejrzany poprzez zabójstwa bliskich chciał uzyskać…

Wraz z początkiem lipca weszła w życiereforma Państwowej Inspekcji Pracy (PIP), a wraz z nią przepisy zgodnie z którymi inspektorzy pracy mogą wydawać decyzje nakazujące zastąpienie pozornych umów zlecenia i kontraktów B2B umową o pracę. Reforma funkcjonuje trzy miesiące i pierwsze polecenia przekształcenia umów cywilnoprawnych i wydawane interpretacje budzą rosnący niepokój w biznesie. Jak informuje Dziennik Gazeta Prawna, Pracodawcy RP złożą w najbliższych dniach pismo do Głównego Inspektoratu Pracy (GIP), w którym zaapelują o jasne reguły oraz narzędzia do samokontroli umów. Pracodawcy zwracają uwagę, że kluczowe jest umożliwienie firmom dokonania rzetelnej oceny stosowanego modelu współpracy jeszcze przed kontrolą. Biznes wciąż nie ma jednak narzędzi do weryfikacji swoich kontraktów. Reforma PIP po trzech miesiącach. Pierwsze efekty…